上礼拜去霓虹国玩，天天舟车劳顿，水果蔬菜吃得也少。帅哥兄妹乘机大吃垃圾食品，舌苔发白，火气很旺。大姐姐自己也是满嘴溃疡，牙肉都浮肿了。回家后首要的任务就是让全家去火！百合、银耳、绿豆轮番上。我们家人都不喜欢吃百合和银耳，怎么办呢？打成汁吃就好很多了。
冰镇百合银耳汁
原料：百合1/2个，银耳2大朵，蜂蜜适量
冰镇百合银耳汁的做法
1、百合剥成一片片，洗净。银耳冷水浸泡2小时，除去杂质，洗净。
2、百合和银耳放入电饭煲，加入大半锅水，煮粥档炖2小时。
3、取出内胆冷却后，放入冰箱冷藏。
4、吃之前，取适量百合银耳汤放入料理机，加1大勺蜂蜜，搅拌成糊状即可。
