薰衣草醋饮
原料：薰衣草100克，柠檬1/4个，白醋300毫,冰糖适量。
薰衣草醋饮的做法
1.将薰衣草洗净，吹干；
2.将柠檬洗净，切成薄片；
3.将准备好的薰衣草、柠檬、白醋和冰糖一起放入瓶中，密封；
4.发酵50~120天即可饮用。
养生功效
薰衣草香气清新优雅，性质温和，是公认为最具有镇静、舒缓、催眠作用的植物。薰衣草能够提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助；缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效；促进血液循环，可治疗青春痘，滋养秀发；抑制高血压、鼻敏感气喘等；调节生理机能；增强免疫力；维持呼吸道机能，对鼻喉黏膜炎有很好的疗效，可用来泡澡：可预防病毒性、传染性疾病。
此款醋饮能够怡神清心，促进血液循环。
小贴士：
可将薰衣草放进枕头内，人睡眠时，头温使枕内薰衣草的有效成分缓慢地散发，其香气凝聚于枕周尺余，通过口腔、咽腔黏膜和皮肤对有效成分的吸收，达到疏通气血、闻香疗病的效果，让人在睡眠中即收到养生的功效。
