五谷黄豆汁
材料:黄豆30克,黑豆、青豆、干豌豆、花生、冰糖各10克
五谷黄豆汁的做法
1.黄豆、黑豆、青豆、豌豆用水洗净,浸泡;花生仁洗净。
2.将上述食材放入豆浆机中,加水搅打成汁,烧沸,加入冰糖拌匀即可。
贴心提示
花生仁不宜去红衣,红衣营养价值高。
发布时间:2015-02-20
五谷黄豆汁
材料:黄豆30克,黑豆、青豆、干豌豆、花生、冰糖各10克
五谷黄豆汁的做法
1.黄豆、黑豆、青豆、豌豆用水洗净,浸泡;花生仁洗净。
2.将上述食材放入豆浆机中,加水搅打成汁,烧沸,加入冰糖拌匀即可。
贴心提示
花生仁不宜去红衣,红衣营养价值高。