糯米莲藕百合豆浆
原料：糯米20克，百合10克，莲藕30克，黄豆40克，清水、白糖或冰糖适量。
糯米莲藕百合豆浆的做法
1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；糯米清洗干净，在清水中浸泡2小时；百合洗净，略泡，切碎；莲藕洗净去皮后，切成碎丁。
2.将浸泡好的黄豆、糯米、百合、莲藕一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示糯米莲藕百合豆浆做好。
3.将打出的糯米莲藕百合豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖即可饮用。
养生功效：莲藕是佳蔬，它润肺的功效值得关注。另外，百合也是清肺润燥食中的佼佼者，它们二者加上糯米、黄豆制成的豆浆可以辅助调养秋燥咳嗽、肺热干咳，而且还能缓解因为咳嗽引起的中气不足症状。
饮料网小贴士：由于百合偏凉性，胃寒的患者宜少食用糯米莲藕百合豆浆。因感冒风寒引起的咳嗽者也不宜饮用这款豆浆。
