"食梨防燥最宜秋"尤其是冰糖梨水，其性味甘酸而平，无毒，具有生津止渴，益脾止泻，和胃降逆，润肺止咳，对器官和肺部都有很好的功效。
秋季天气干燥，适当的多吃一些蔬菜和水果，可以缓解秋燥症状，尤其是梨，是秋季不可多得的水果，梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，秋季适当的多喝一些冰糖梨水，可以润肺生津，女性朋友还有美颜的效果。
秋季滋阴润燥的养生糖水---桂花糖水梨
材料：雪梨1个，干桂花适量。
调料：冰糖适量，糖桂花适量。
桂花糖水梨的做法
1·准备好所有的食材，
2·锅中加入纯净水，放入干桂花煮上几分钟。
3·把梨去皮切块。
4·梨块放入桂花汤中继续煮。
5·加入冰糖。
6·加盖继续煮至梨块绵软。
7·然后再加一勺糖挂花搅拌均匀即可食用。
没有桂花可以不加，只用冰糖煮梨也可。
这款糖水也可以放入冰箱冷藏使用，口感更加爽口。
