原料：香瓜3片，豆奶200毫升。
香瓜豆奶汁的做法
1.将香瓜洗净去皮，切成块状；
2.将切好的香瓜和豆奶一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白，能提供人体无法自己合成、必须从饮食中吸收的9种氨基酸。大豆蛋白还能提高脂肪的燃烧率，促使过剩的胆固醇排泄出去，使血液中胆固醇含量保持在低水平，从而柔软血管，稳定血压，防止肥胖。它有强大的抗氧化作用，能抑制色斑的生成，还能促进脂肪代谢，防止脂肪聚集。卵磷脂能促进新陈代谢，防止细胞老化，让身体保持年轻，还防止色斑和暗沉。
小贴士：观察豆奶是否变质，可以看豆奶中有无小颗粒凝块。若有凝块，表明豆奶已变质。也可以用鼻子闻，有酸臭味的，食之味道酸的，表明这种豆奶已不能食用。罐装豆奶如出现罐盖鼓起，说明豆奶已变质，则不能食用。
