草莓大头菜瓜汁 原料:草莓20克,大头菜50克,香瓜100克,柠檬30克,冰块少许,盐1克。 草莓大头菜瓜汁的做法 1.将草莓洗净,去蒂;大头菜洗净,根和叶切开; 2.香瓜洗净,去皮、子,切块;柠檬切片; 3.将草莓、香瓜、柠檬,放入榨汁机; 4.大头菜叶折弯后榨成汁; 5.混合几种汁液,再加入冰块及盐调味即可。 养生功效 草莓含有丰富的果胶和纤维素,可促进胃肠蠕动,而大头菜有开胃、消食的功效。用草莓和大头菜榨制而成的果汁可缓解便秘,改善胃肠病、肝病症状等。