菠萝汁 原料:菠萝200克、柠檬汁50毫升 菠萝汁的做法 1.萝去皮,洗净,切成小块。 2.把菠萝和柠檬汁放入果汁机内,搅打均匀。 3.把菠萝汁倒入杯中即可。 营养功效 菠萝含有果糖,葡萄糖,B族维生素、维生素C,磷,柠檬酸等,能解暑止渴、消食止泻。 柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、钙、 磷、铁,能化痰止咳,生津,健脾。 此款果汁,可美容养颜,排毒瘦身。 饮料网小贴士 选购菠萝时,要选择饱满、着色均匀、闻起来有清香的果实。