橙子雪梨汁 原料:橙子1个、雪梨1个 橙子雪梨汁的做法 1.将橙子去皮、核,取肉放入榨汁机中。 2.将雪梨去皮、核,切成均匀小块,放入榨汁机中。 3.榨取汁液,倒入杯中饮用。 营养功效 橙子含有果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1,维生素B2、维生素C等,有生津止渴、疏肝理气、通乳和消食开胃。雪梨能促进食欲,帮助消化,利尿通便和解热,可用于高热时补充水分和营养。此款果汁能润肺止咳。 饮料网小贴士 大便稀薄、腹泻、咳嗽痰白稀者不宜食用雪梨。