日常中属生冷性的瓜果有:西瓜、香蕉、梨、苹果、草莓、柑、橙子、柿子等。
蔬菜:黄瓜、茄子、芹菜、小白菜、番茄、生地瓜、菠菜等。
水产品:蚌、螃蟹、生鱼、生虾、海蜇、海带、紫菜、海藻等。
肉禽:兔肉、鸭肉、鸭蛋、猪脑、猪肾、猪血等。
其它:绿豆、豆芽、豆浆、蘑菇、茶叶及冷饭、冷饮料、冰冷食物等。
大部分青菜,如果烹炒,就相对减少凉性,如煮汤就比较凉了。
发布时间:2022-04-07
日常中属生冷性的瓜果有:西瓜、香蕉、梨、苹果、草莓、柑、橙子、柿子等。
蔬菜:黄瓜、茄子、芹菜、小白菜、番茄、生地瓜、菠菜等。
水产品:蚌、螃蟹、生鱼、生虾、海蜇、海带、紫菜、海藻等。
肉禽:兔肉、鸭肉、鸭蛋、猪脑、猪肾、猪血等。
其它:绿豆、豆芽、豆浆、蘑菇、茶叶及冷饭、冷饮料、冰冷食物等。
大部分青菜,如果烹炒,就相对减少凉性,如煮汤就比较凉了。