眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此要特别留心眼睛的。但需要注意的是,只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄素，白玉米中没有。
菠菜和玉米对眼睛有着很好的保健作用，因此，出租车司机、编辑、作家等容易用眼过度的人，应多吃菠菜和玉米。
多吃菠菜、玉米眼睛亮
发布时间：2022-04-06
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