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上班族营养与健康

上班族吃水果的最佳时间

关于水果应当什么时候吃的问题，可谓众说纷纭。有的人认为饭后两小时才能吃水果，有的人一定要等到开饭前半小时才... 2022-04-09

给上班族介绍一种香蕉的...

香蕉除了直接剥皮食用外，还可以和其他食物食用，比如香蕉和藜芦同食，可以改善大便干结、痔疮出血等症状。但是如... 2022-03-27

女性上班族要多亲近抗衰...

现代都市生活快节奏、高压力的现状，使得各方面的竞争日趋激烈，导致很多上班族、抗皱是无法解决的。所以，女人到... 2023-02-24

B族维生素——上班族的...

随着工作与生活节奏的加快，上班族除了正常的工作外，还要承受加班、应酬、各种家务等事务，由此引发的疲劳、感冒... 2023-02-17

哪些人需要补充维生素

维生素是人体正常组织发育必需的营养物质，也是维持肌体健康必需的有机化合物，有维持生命的元素之意。在多数情况... 2023-02-17

上班族如何补充维生素

维生素是人体必需的营养元素之一，对于工作繁．E的上班族来说，维生素更是不可缺少的必备营养。但是很多上班族，通... 2023-02-17

维生素E——上班族的随...

一定要坚持补充天然维生素E。根据营养专家的介绍，维生素E广泛分布于动、植物组织中，良好的来源有麦胚油、棉籽油... 2023-02-17

上班族必不可少的Q一3脂肪酸

生活在中国的上班族们或许没意识要我国饮食结构与国外饮食结构的不同，营养补充的来源也不同，而Q一3脂肪酸正是一... 2023-02-17

上班族健康早餐搭配

上班族健康早餐搭配有这些1、鸡肉+蔬菜+牛奶燕麦：首先，准备一小块鸡胸肉，加水煮熟，撕成丝状。再加入少许食盐、... 2023-02-12

果汁搭配提高上班族免疫力

果汁含有很多天然，特别是鲜榨果汁，具有水果的绝大部分营养、功效。白领们饮用果汁可以使消化系统、泌尿系统和呼... 2023-02-12

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上班族必喝的养生茶饮

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