健康酸奶

发布时间:2022-04-02

虽说牛奶的营养价值高、好处多,但小朋友一直都不太喜欢喝,平时想让他喝点就想其他办法消灭掉,今年他一直喜欢喝酸奶,酸奶的主要成份也是通过牛奶加工发酵而成,对于钙的吸收量没牛奶高,但其他营养成份也不少,针对小朋友这一喜好前段时间订了一份酸奶,喝了段时间后,可能口味腻了,又开始不喜欢喝,于是又重新开始自己动手做酸奶,这样每次喝的时候可能随意搭配上新鲜水果从而吸引他的兴趣。

健康酸奶的做法

健康酸奶

原料:纯牛奶500g、原味酸奶200g、黄桃少许

健康酸奶的做法

1、将准备好的牛奶和原味酸奶倒入大碗中充分搅拌均匀

健康酸奶的做法步骤1

2、拌好的牛奶混合液体倒入清洗干净沥干水份的奶酪瓶中

健康酸奶的做法步骤2

3、电饭煲里加入适量水(水量不超过奶酪瓶为准),启动电饭煲,等水烧热后调至保湿状态,再将装有牛奶混合液的奶酪瓶放入电饭煲中,盖上电饭煲盖子,放置12小时左右

健康酸奶的做法步骤3

4、12小时后,酸奶制作完成,做好的酸奶放冰箱冷藏后食用口感更佳

健康酸奶的做法步骤4

健康酸奶的做法小贴士:

1、原味酸奶可以用菌粉替代

2、热水的温度以稍微有点烫手为准

3、喝的时间添加水果、蜂蜜和少许白砂糖

健康酸奶的做法步骤

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