蜜桃奶昔

说到夏天最应季的水果，那一定是又大又甜的桃子了。

粉红的蜜桃看起来就让人垂涎欲滴，咬一口汁水顺着指缝流下来，甜到心里去了。

搭配冰凉可口的酸奶，一杯夏日蜜桃奶昔特饮就完成了。

民间一直有“桃养人”的说法，但也不能一次吃太多，甚至有人拿桃子当饭吃。桃子味甘性温，易上火的人要少吃。同时，桃子中大量的果胶有促进肠道蠕动的功效，脾胃虚弱的人过量食用会加重胃肠负担。桃子含糖量大，吃太多也会长肉哦。

蜜桃奶昔

材料：桃子1个，原味酸奶200g，坚果碎适量

蜜桃奶昔的做法

1、桃子洗净，切成小块。

2、将桃子放入搅拌机，倒入酸奶。

3、搅拌均匀，倒入杯中，表面撒坚果碎即可。