菠菜橙汁
原料:胡萝卜125克、苹果125克、菠菜50克、橙子(带皮)75克
菠菜橙汁的做法
1菠菜择洗干净后切碎。
2将橙子、胡萝卜、苹果洗净后切块,与菠菜碎一同榨成汁。
3装杯,搅拌均匀后即可饮用。
小贴士
此蔬果汁有一定的清肺效果,同时可改善恶性贫血等症状,对气喘、荨麻疹也有效。
发布时间:2014-11-25
菠菜橙汁
原料:胡萝卜125克、苹果125克、菠菜50克、橙子(带皮)75克
菠菜橙汁的做法
1菠菜择洗干净后切碎。
2将橙子、胡萝卜、苹果洗净后切块,与菠菜碎一同榨成汁。
3装杯,搅拌均匀后即可饮用。
小贴士
此蔬果汁有一定的清肺效果,同时可改善恶性贫血等症状,对气喘、荨麻疹也有效。