菠菜橙汁

发布时间:2014-11-25

菠菜橙汁

原料:胡萝卜125克、苹果125克、菠菜50克、橙子(带皮)75克

菠菜橙汁

菠菜橙汁的做法

1菠菜择洗干净后切碎。

菠菜橙汁的做法步骤1

2将橙子、胡萝卜、苹果洗净后切块,与菠菜碎一同榨成汁。

3装杯,搅拌均匀后即可饮用。

菠菜橙汁的做法步骤2-3

小贴士

此蔬果汁有一定的清肺效果,同时可改善恶性贫血等症状,对气喘、荨麻疹也有效。

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