绿豆薏仁水

发布时间:2023-02-27

那天,有细心的MM特意介绍了这款在网络上红到发紫的美肤水给我。据说它的主流推广大师就是“美丽俏佳人”里的美容顾问梅琳老师。这样简简单单的一碗汤水,集美白,润肤,排毒,淡斑等等神奇攻效于一体。妹妹特意跟我强调,为了避免留疤一定要喝一定要喝。

说真的,看到邮件的时候,我眼眶都有点湿了,55,可能我泪点实在是有些太低。

可是,这样细致的关心,真的很让人感动嘛。

谢谢MM,我不是疤痕体质,一般情况下基本上都不会留疤。但是,这款绿豆薏仁水,我还是决定要常常煮来

喝,不仅仅是为了漂亮~~~

谢谢你。

绿豆薏仁水

网络上疯狂走红的一款神奇美肤水----绿豆薏仁水

原料:薏仁,绿豆(我用的比例约为2:1)

绿豆薏仁水的做法

1.绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆,清洗干净后浸泡一夜。(据说泡3个小时左右就可以了,我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外,特别说一声,天气热的话,记得放冰箱里冷藏浸泡)

绿豆薏仁水

2.把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅,再加适量清水,大火烧开后转中小火。

绿豆薏仁水的做法

3.水开后再煮20分钟就是现在这样子,这也是网络上流传OK了的状态。不过我喜欢绿豆煮得更熟些,所以继续。

绿豆薏仁水

4.保持中小火,再煮约20分钟的样子,煮至绿豆和薏仁全部绽开后关火,盖上盖焖10分钟左右即可。

绿豆薏仁水

绿豆薏仁水

特别提示:

关火后再焖10分钟,汤水会更浓稠,如果喜欢吃甜的话,步骤3完了后就加入冰糖再煮。或者煮好放凉后加蜂蜜都是不错的选择。

绿豆薏仁水

薏仁和绿豆煮的时候根据自个的习惯自行调整吧~~~

绿豆薏仁水

食材搭配小提示

绿豆和百合搭配一起吃:百合与绿豆搭配同食,有清热润肺之功效。适合于治疗咽喉干灼、高热难消等症。正常人常食,也有助于养心、养脾、养胃。

荸荠和薏仁搭配一起吃:薏仁虽有微寒,但有健脾之功,乃清热补凉之主要药物,止消渴、除湿气、治脚气肾火等。清热解毒,开胃,健脾,利湿。

金针菇和绿豆芽搭配一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。

决明的功效与作用及食

决明别名草决明、圆草决明、假花生、马蹄决明、假绿豆。在全世界热带和亚热带地区,以至于部分温带地区均有自然分布。我国长江以南各省区有出产。决明为一年生草本,植株高约40厘...[更多]

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